MS e suas amizades: Suporte, mudanças, e encontrando novas conexões

Quando você tem esclerose múltipla (MS), os amigos são especialmente importantes. Basta perguntar Diane Robinson e Sue Karpen de Raleigh, NC. As duas mulheres, amigos há quase 10 anos, ambos têm MS.

“Nós acabamos de fazer um monte de coisas juntos”, diz Karpen. “Nós nos ajudamos. É realmente maravilhoso. ”

Não importa quanto tempo você teve MS, apoio de outras pessoas é fundamental. laços sociais pode até mesmo fazer você se sentir melhor, ajudando você a gerenciar o estresse, um gatilho chave para recaídas, diz Nancy Sicotte, MD, diretor do programa de MS no Cedars-Sinai Medical Center, em Los Angeles.

É importante deixar seus amigos estar lá para você. “Se um amigo está chegando a você, que é um sinal de que você tem uma relação estreita e confiante. É tão útil ter uma saída para compartilhar todas as emoções variadas que vêm com um novo diagnóstico MS “, diz Sicotte.

Fadiga e outras realidades da vida com MS pode tornar difícil se comprometer com um calendário regular social. Você também pode não ser capaz de trabalhar em tempo integral ou mesmo sair de casa tão frequentemente como você gostaria. Isso é algo que você provavelmente vai ter que explicar aos seus amigos que querem vê-lo mais vezes.

Se a idéia de dar os detalhes de seus sintomas para todos os seus amigos soa como muito para você, escolher um ou dois de seus amigos mais próximos para contar, em seguida, pedir-lhes para espalhar a palavra para o resto do seu círculo.

Para manter laços estreitos com pessoas que você gosta, tirar proveito da tecnologia. “A mídia social e conectividade digital torná-lo muito mais fácil de se manter em contato”, diz Sicotte.

Ainda assim, estar ciente de que suas amizades podem mudar ao longo do tempo. “Uma pessoa com MS pode não estar interessado nas mesmas atividades ou não ser capaz de participar”, diz Sicotte. Por exemplo, se seus amigos do seu time de futebol da faculdade decidir treinar para uma maratona juntos, que você pode não ser capaz de juntar-se para as suas corridas regulares.

Um pouco de variedade em seus círculos sociais pode ajudar. Karpen tem amigos com MS, bem como aqueles que não o fazem. “Mas os amigos que fazem, como Diane, entender. Eles entendem quando algo dói ou você está cansado ou você está tentando, mas você não está ficando muito longe “, diz ela.

Pedir ajuda pode ser difícil, mesmo se você realmente precisa dele. “Eu tenho que dizer-lhe, que foi o ajuste mais difícil que tive”, diz Karpen.

Ela agora tem uma forte rede de apoio social. Seus vizinhos trazê-la de e-mail à sua porta todos os dias e oferecer para pegar coisas para ela no supermercado. Ela e Robinson são parte de um grupo de quatro pessoas de amigos que se chamam os MSketeers. Todas as quatro mulheres têm MS e conheceu através de grupos de apoio, conferências e aulas.

Seus amigos que não têm MS muitas vezes querem apoiá-lo quando você está lidando com uma condição de longo prazo como o MS, mas eles podem não saber o que podem fazer ou mesmo como falar com você sobre isso. Você pode orientá-los para algumas maneiras de se envolver

Buddy para consultas médicas. MS sintomas podem mudar ao longo do tempo, e seu pode ser completamente diferente de outra pessoa de. Para ajudar seus amigos a entender mais sobre o que você está passando, pedir-lhes para vir a uma consulta médica com você.

“Isso permitirá que amigos e familiares para ouvir directamente sobre os desafios da doença, mas também um amigo pode servir como um escriba e um conjunto extra de orelhas. Eu acho que a maioria das pessoas pode se relacionar com experiências quando eles esquecem tudo o que o médico disse ou esqueceu-se de fazer essas perguntas cruciais “, diz Sicotte.

Saiba mais sobre MS. recursos on-line também pode ajudar seus amigos a aprender mais sobre a doença. Isso pode ajudá-los a entender como isso afeta você e onde você pode precisar de seu apoio.

Junte-se em eventos de MS. “Há várias maneiras amigos e familiares podem participar em actividades de sensibilização e angariação de fundos MS, incluindo passeios de bicicleta, caminhadas e até mesmo dance-offs”, diz Sicotte.

Encontrar em

Sobre; Anuncie U; Termos de nós; Polic privacidade; Patrocinar Polic; Nos contate